Aminozuren: werking, voedingsmiddelen & effect op je training

Wil jij je training met gezonde en evenwichtige voeding naar een hoger niveau brengen? Dan spelen aminozuren een belangrijke rol. Vooral bij spiergroei kun je de bijzondere werking van aminozuren goed gebruiken. Wij vertellen je wat aminozuren zijn, welke werking ze hebben en hoe je ze bij je training kunt gebruiken. Voor een effectieve en duurzame workout.