coaching bij afvallen

gewichtscoaching

Online gewichtscoach

Online coaching voor gewichtsbeheersing, bij Leef en Fit  is een perfecte methode om op zelf te bepalen momenten bezig te zijn je leefstijl te veranderen en op een gezond gewicht te komen.

Gedrag en gewoontes
Een verandering in gedrag is alleen mogelijk wanneer je huidige denkpatronen en gewoontes doorbreekt. Het e-Coaching van Leef en Fit zorgt voor een optimale motivatie om jouw gewoontes te doorbreken en jouw streefgewicht te bereiken op jouw manier. Dus zonder reistijd en verplichte wekelijkse afspraken kan  je nu via de pc je doel bereiken.
* ontwikkel een gezond eetpatroon waarbij je zelf je keuzes maakt
* je eigen verantwoordelijkheid te nemen, d.m.v. advies
* ontdek je het geheim om af te vallen zonder honger
* leer je jouw leefstijl en eetpatroon kennen en verbeteren
* ontdek hoe simpel en effectief dingen kunnen veranderen als je er anders mee om kunt gaan
* leer je gedrag en gewoontes aan te passen 
* krijg je meer vertrouwen in jezelf
* leer je te genieten van gezond eten

In 5 online afspraken leer je je doelen duidelijk te krijgen en aan te houden. De denkpatronen die je negatief beïnvloeden te herkennen en aan te pakken. Tips/advies voor een gezonde manier van leven. Inzicht krijgen in je eet- en drinkpatroon en hier wat mee doen.

Eventueel kan dit programma gevolgd worden met de producten uit onze winkel, voor een sneller resultaat.

Nog vragen?  Neem dan contact met ons op. Deelnemen? Meldt je aan via onze winkel.